日日多梳頭 茂髮明目救失眠
40歲那年發生基本根白髮，且憑洗髮梳頭，都會掉多數頭髮。早生華髮固予人「青春不再」的六神無主塑膠棧板，完全我多愁善感的是眾多掉髮。
我疾奔回家，向母親求援；當下母親年近70，卻擁有一頭濃密黑亮秀髮，常令親友欽羨不已。聽了我的「苦水」，母親打開梳妝台抽屜，在質料、大小變動的髮梳中挑出一把牛角梳：「勤快點，多梳頭；俏麗與健康，都不是天上掉下來的。」
母親說梳頭有方式，大部分改天各一次，以來額到後頸、從鬢角到耳後，用梳子緩緩在頭皮上移動，梳到頭皮微微發熱，多數只需5、6分鐘；若外出手邊沒梳子，也可用指尖輕按髮根，同等能促進頭部血液循環，頭皮取得充足營養，頭髮大方會長得秀美，不光不知脫落，更其可減緩白髮增生。
我奉行母親的「梳髮說」大樓隔熱紙，30餘年來，每日不輟。晨昏必用牛角梳或桃木梳梳理頭髮，如今年逾70，白髮未累進，精力更充沛；年輕時通常困擾我的失眠、頭痛等，也不重新發生。
現代社會生活壓力大，脫髮掉髮少白頭，轉移巨量人的沉悶。其實只要每天多梳頭，持之以恆，不只可令秀髮如雲，更可頭清目明、身心健朗。
