減肥應該有的正確觀念
減肥是眾多人一輩子的事功，除了各式的草藥、減肥藥，也有人會拿侵入性的溶脂、抽脂，這陣子幾年也流行埋線減肥，但都發生過風暴，更其有人喪命。
為了愛美，不管男生女性都瘋減肥，花招也一大堆，像是侵入性的溶脂、抽脂；或是調配的各種草藥、減肥藥；越來越近幾年流行的埋線，都曾顯現差池越來越鬧出人命，我們為您調整這些減肥條例的利弊，引頸翹望我們靠外力飛快瘦身前，能多加考量潛在的緊迫。
林媽媽哭得好傷心，他36歲的寶貝兒子為了瘦身去溶脂，八小時後卻併發心血管病痛死了，一審判決診所無罪，因為林先生自己簽了手術同意書，照片裡漂亮的28歲女子也是，為了瘦到處求診，什麼藥都一道吃，容納治憂鬱的藥、氣喘藥，和診所開的配藥藥，結果卻因為心臟麻痺休克死亡，關係是甲狀腺激素不也許激增。
還有這種叫守宮木的植物，有段時刻被當成減肥菜，陳女士才吃一位月，居然肺部纖維化，也有病患到中醫診所埋線，最後卻皮膚潰爛，實例還同時共同，但其實健康減肥不靠敏捷，而是從生活做起，像是多吃熱食避免體寒，加辛香料促進脂肪燃燒，晚上10點異日不吃東西，睡飽6小時以上，從日常生活掌管，最重要的搭配運動，有耐心，水平瘦得省錢又健康。
當前 今天每個人對健康議題很珍視，也越發多人在乎自己的身材和體重照管。輕信你多少都有試過坊間五花八門的減肥絕招，不管吃的、抹的，越加埋線、抽脂、切胃等，只為了要瘦！
即使如此，我在門診遇過很多人來找我「求救」，因為他們日前至少試過3、4種減肥法，自來瘦了再胖或斷然瘦不下來。大多數人都有運動瘦身的習慣，但是為了達到更顯眼的實效，都會加大自己的運動量，一天運動不止2小時，或是沒有暖身就當即做劇烈運動，而且會傷害到關節、臟器外，所以燃燒囤積的脂肪也沒有實質助長。越來越前陣子每個人流行跑步、跳有氧舞，招惹到門診看膝蓋損傷的病人附加3成，而體重也不見下降，真是得不償失。
