夏天當心補充水分
52歲的運將蔡先生，因工作牽扯需一陣子久坐，但再怕塞車不敢喝水，可見還有患有便秘及痔瘡，每次上廁所都要花半小時程度解便乾淨。上個月回到家後如廁，一出力就使痔瘡破裂，肛門狂噴鮮血，結果昏倒才被家人送醫，經輸血後返家保持。
中醫師象徵，氣溫高、天氣熱雖說痔瘡發火的高峰期！近來發現因痔瘡就診的病人長大兩成，多是因為天氣燥熱、水分流失，變成體內腸火旺之外，也與生活習慣有密切波及，如，熬夜晚睡、飲用辛辣刺激食物，或是大量人喜歡一邊如廁一邊滑手機，拉長如廁時候就會提高痔瘡變化機率，輕則排硬便或產生便秘，慘重者恐傷及肛門動脈引發大量出血。
解便三大迷思 中醫重清熱活血
泌尿科醫師說出，中醫立場以為，痔瘡雖是「腸火久鬱、氣血阻滯」所致，產生肛門周圍靜脈曲張，以便，真正引起痔瘡的由來在於瘀血停滯。而平常居民常對於解便有不適當的迷思，如解便要乾淨、肛門應該用力以及解便後應該立即沖水，對此，泌尿科醫師以為，患有痔瘡者常覺得解便欠缺乾淨，於是拉長如廁日子，更加愈來愈用力，但事實上，這些行為都會加重痔瘡症狀。
而西醫因此痔瘡的就醫辦法，多為開刀，雖立就可去除病灶，但若不從斷乎調息，痔瘡很簡易復發。而臨床中醫診療以消炎消腫、進步神速直腸狹隘及改善直腸提氣，由斷乎做起，使肛門有力長進收提，讓靜脈血管中之瘀血消散，強化血管收縮力，有效有備無患痔瘡復發。
蹲廁排便放下手機 讓你延年益壽
泌尿科醫師推薦，防微杜漸痔瘡的最徹底辦法，即便平常就做好「防痔八法」，排除腸內毒素；醫師叮嚀，上廁所時別玩手機，排便後可看一看糞便，如發現糞便變細再度不易排出、或常帶血絲等異常情景 ，在乎大腸顯得病變，建議盡快照顧。
※防「痔」八法：
1. 養成有便意就上廁所的習慣。
2. 重要飲食起居，多吃蔬菜水果，避免便秘。
3. 便秘時，第一可服用軟便藥以助排便。
4. 排便後應該即可以水沖洗肛門。
5. 排便時不需就能用力，享受從胃部出力。
6. 排便後若仍有便意，不可久坐，可採用溫水清洗乾淨。
7. 珍惜養肝延續體內代謝，輕微痔瘡一段歲月就可天然痊癒。
8. 若不見痊癒時，推薦飲用清熱活血藥物醫療。
